মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক 2021 ক্লাস 8 স্বাস্থ্য ও শরীর শিক্ষা পার্ট-4 (Model Activity Task 2021 Class-8 Health & Physical Education Part-4 1st Series)

১। বহুর মধ্যে সঠিক উত্তরটি খুঁজে বার করে (খ) চিহ্ন দাও :

(ক) কোনটি শারীরিক সক্ষমতার দক্ষতা সম্পর্কিত উপাদান?

(১) পেশিশক্তি

(২) গতি

(৩) নমনীয়তা

(খ) শারীরিক সক্ষমতার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উপাদানটি হলাে।

(১) ভারসাম্য

(২) ক্ষমতা

(৩) পেশী সহনশীলতা

(গ) ১৯০৭ সাল থেকে পরপর তিন বার ট্রেডস কাপ জেতে কোন ক্লাব ?

(১) ডালহৌসি

(২) মােহনবাগান 

(৩) কুমারটুলি

ঘ) কখন ‘স্প্রিন্ট'ব্যবহার করা হয় ?

(১) রক্তপাত বন্ধ করতে

(২) জ্বর কমাবার জন্য

(৩) অস্থিভঙ্গের ক্ষেত্র

উত্তর:- 

(ক) = (২) গতি

(খ) = (৩) পেশী সহনশীলতা

(গ) = (২) মােহনবাগান 

(ঘ) = (৩) অস্থিভঙ্গের ক্ষেত্র

২। শূন্যস্থান পূরণ করাে ।

(ক) শারীরশিক্ষার লক্ষ্য ব্যক্তিসত্তার                  ।

(খ) দ্রুততার সঙ্গে দিক পরিবর্তনের ক্ষমতা নির্ভর করে             উপর।

(গ) 50 মিটার দৌড়            নির্দেশ করে।

(ঘ) প্রতিদিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ                   বিভিন্ন যন্ত্র ও তন্ত্রগুলির উপর প্রভাববিস্তার করে।

উত্তর:- 

(ক) পূর্ণবিকাশ

(খ) ক্ষিপ্রতার

(গ) ট্র্যাক

(ঘ) শরীরের

৩। বাঁদিকের সঙ্গে ডানদিকের অংশ মেলাও ?

বামদিকের সঙ্গে	ডানদিকের অংশ মেলাও
(ক) গতি	(i) অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা
(খ) প্রতিক্রিয়া সময়	(ii) শাটল রান
(গ) নমনীয়তা	(iii) ন্যূনতম সময়ে অতিক্রান্ত দূরত্ব
(ঘ) ক্ষিপ্রতা	(iv) নির্দেশ ও কাজ শুরুর মধ্যবর্তী সময়
(ঙ) ১৮৫৪	(v) শােভাবাজার ফুটবল ক্লাব
(চ) জিতেন্দ্রকৃষ্ণ দেব	(vi) হাওয়া ভরতি চামড়ার বলে কলকাতায় ফুটবল খেলা শুরু

উত্তর:- 

(ক ) = (iii) ন্যূনতম সময়ে অতিক্রান্ত দূরত্ব

(খ) = (iv) নির্দেশ ও কাজ শুরুর মধ্যবর্তী সময়

(গ) = (i) অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা

(ঘ) = (ii) শাটল রান

(ঙ) = (vi) হাওয়া ভরতি চামড়ার বলে কলকাতায় ফুটবল খেলা শুরু

(চ) = (v) শােভাবাজার ফুটবল ক্লাব

৪। কয়েকটি বাক্যে উত্তর দাও :

(ক) শারীরিক সক্ষমতার দক্ষতাসম্পর্কিত উপাদানগুলির নাম লেখাে।

উত্তরঃ- শারীরিক সক্ষমতার দক্ষতাসম্পর্কিত উপাদানগুলি হলােi) গতি

ii) ক্ষিপ্রতা

i) প্রতিক্রিয়া সময়

iv) ক্ষমতা

V) সমন্বয়সাধন

Vi) ভারসাম্য

(খ) শারীরিক সক্ষমতার প্রয়ােজনীয়তা ব্যক্ত করাে।

উত্তরঃ - শারীরিক সক্ষমতা প্রত্যেক মানুষের জীবনে একটি মূল্যবান সম্পদ। বংশগতি, সুসম খাদ্য,সঠিক পদ্ধতিতে শরীরচা ও বিজ্ঞানসম্মত অনুশীলনে শারীরিক সক্ষমতা লাভ করাযায় । শারীরিক ভাবে সক্ষম হলে আমরা প্রতিকুলতা কাটিয়ে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবাে।

 যেমন –

১. যে কোনাে কাজ সহজে করতে পারবাে।

২. আমাদের রােগ প্রতিরােধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।

৩. দৈব-দুঘটনা মােকাবিলা করতে পারবাে ।

৪. আমাদের মন মেজাজ ভালাে থাকবে।

৫. লেখাপড়ায় মন দিয়ে পারবাে ।

৬. খেলাধুলায় পারদর্শিতা অর্জন করা যেতে পারে।

(গ) মােহনবাগান স্পাের্টিং ক্লাব সম্বন্ধে যা জান লেখাে।

উত্তরঃ- কলকাতা তখন ইস্ট ইন্ডিয়া কোম্পানির সদর দপ্তর। আর এই ইংরেজ সাহেবদের খেলার মাধ্যমেই কলকাতায় ফুটবলের গােড়াপত্তন। ১৮৮৯ সালের ভূপেন্দ্রনাথ বসুর বাড়ির সভাতেই স্থির হয় মােহনবাগান ভিলায় যারা খেলে তাদের নিয়ে গড়া হবে একটি ক্রীড়া সংগঠন। যার নাম মােহনবাগান স্পােটিং ক্লাব। ভূপেন্দ্রনাথ বসু হলেন মােহনবাগান স্পােটিং ক্লাবের প্রথম সভাপতি এবং প্রথম সম্পাদক যতীন্দ্রনাথ বসু। এরপর ১৯০৭ সাল থেকে পরপর তিনবার মােহনবাগান ট্রেডস কাপ জেতে। সাহেবদের হারাবার স্বপ্নে বিভাের মােহনবাগান আই.এফ.এ. শিল্ডে সেবার গডন হাইল্যান্ডসকেও হারিয়ে দেয়। ১৯১১ সালে মােহনবাগান অপ্রতিরােধ্য গতিতে আই.এক.এ. শিল্ডে অংশগ্রহণ করে। প্রথম রাউন্ডে সেন্ট জেভিয়ার্স কলেজের বিরুদ্ধে মােহনবাগান তিন গােলে জয়লাভ করে। এরপর মােহনবাগান রেঞ্জার্সকে ২-১ গােলে হারিয়ে কোয়াটার ফাইনালে,রাইফেল ব্রিগেডকে হারিয়ে সেমিফাইনালে এবং ৩-০-গােলে মিডলসেক্স-কে হারিয়ে ফাইনালে ওঠে। ফাইনালে ইস্ট ইয়র্ক-কে হারিয়ে দেশের মানুষের মনে দেশাত্মবােধ ও বৈপ্লবিক চেতনা জাগিয়ে তুলতে সমর্থ হয় মােহনবাগান। খেলাধুলার সঙ্গে চরিত্র গঠন ও বিদ্যা অর্জনেও গুরুত্ব দিতেন ক্লাবকর্তারা। তারা বলতেন – Discipline is the backbone of the team and it should be observed."